尽管NMN在学术界久负盛名，但哈佛医学院的研究发现NMN可以逆转衰老，因此NMN也被称为抗衰老药物。但是，在选择NMN时仍然需要谨慎。让我阅读文章“如何选择NMN？NMN可以工作吗？”，希望它能对大家有所帮助。

一， NMN如何选择？

当然，对于NMN的选择，每个人都必须睁大眼睛并仔细区分。

1.含量管理系统：相对NMN含量mg /瓶≥9000，吸收到达小肠，肠吸收为胃吸收的20％。

2.效率管理体系：应检查原材料的真实性和纯度。

3.吸收管理系统：通过肠吸收来提高吸收率和吸收阈值。

4.活动管理系统：单位剂量（每100克）转换NAD +的分子数。 NMN分子可以轻松地穿过细胞膜进入细胞内部，在15分钟内增加人体的NMN含量，并迅速增加NAD +含量。

5.使用范围管理系统：成人（在怀孕和哺乳期间谨慎使用）。

6.监督管理体系：HACCP和cGMP等质量认证已成为消费者选择的重要参考标准。

二， NMN是否起作用？

1.催化人体重要活动所需的能量超过95％

nmn能否改变NAD +有氧氧化代谢，这是线粒体三羧酸循环的重要辅酶，可产生人体通过氢离子氧，蛋白质，脂肪和糖获得的ATP分子，氢离子受体和三种营养素的数量，代谢活动通过三羧酸循环进入人体所需的数量和其他物质。

2.抗衰老

另外，NAD +维持细胞核与线粒体之间的化学连通。如果减弱，它将导致线粒体衰变，这是细胞衰老的重要原因。

3.维持毛细血管的再生能力

年龄越大，体内的NAD +越少。因此，即使肌肉生长的效果差，也释放出较少的生长因子，并且毛细管变得更加脆弱。

4.酒精代谢

酒精代谢过程会分泌有害的乙醛，需要进一步区分为无害的乙酸。 NAD +可用作催化剂，将酒精区分为无害的乙酸，并减少酒精对人体的伤害。

5. DNA修复基因

NMN调节细胞存活和死亡，维持氧化还原状态等。最近的研究发现，通过调节机体中NMN的水平，及时修复受损细胞，减缓细胞突变和衰老，它还可以减缓人体衰老和减少疾病，从而达到抗衰老的目的。对心血管和脑血管疾病，神经退行性疾病和衰老变性有很好的治疗作用；此外，NMN还可以通过参与和调节人体的内分泌，增加胰岛素的分泌以及预防糖尿病来保护和修复胰岛的功能。和肥胖等代谢性疾病。